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肥胖容易讓百病叢生，再次有研究證實了這句話。肥胖會引起三高出問題，這已經是不爭的事實了；肥胖容易提高罹患各種癌症的機率，也是經過科學印證過的；此外，肥胖甚至會加重關節炎的發病率。現在還有一個新的研究表示，女性年老了如果過度肥胖、肌肉太少，就容易有尿失禁的問題發生，研究刊登在《美國老年醫學會》（Journal of the American Geriatrics Society）。
美國加州大學舊金山分校的泌尿科助理教授Anne Suskind博士表示，他們在3年內研究了1,500多位70多歲的婦女後發現，當這些女性的身體質量指數（BMI）降低了超過5％，初次發生或持續性的壓力性尿失禁風險，就降低了五成之多。研究同時發現，當這些女性的握力下降了5%的時候，初次或持續性的壓力性尿失禁的發生風險會增加60%。一般而言，握力的強弱與肌力有關係。
Anne Suskind博士進一步說明，體重和與握力的改變（也就是肌力的強度），和壓力性尿失禁的頻率變化有關係，但是與緊急性尿失禁較沒有關係，因為緊急性尿失禁是長年累積的傷害所造成的。
從這些研究的說明可以知道，減重讓體重輕一點，可藉此減輕膀胱的壓力，這對於壓力性型尿失禁是有幫助的，而握力代表肌肉整體的強度，握力越強，表送禮示膀胱的肌肉越強，有助於降低尿失禁的風險。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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俗話說：「病從口入」不僅是吃進不潔食物會導致生病，若是口腔內積聚過多細菌，也會造成呼吸道感染機率提高。55歲的羅小姐是銷售部門主管，有牙周病史，近來工作量暴增且連續熬夜多天，免疫力下降導致咽喉疼痛，甚至有些呼吸不順的現象。前往耳鼻喉科治療效果不佳，直到經建議至牙科就醫，才發現原來是牙周病菌作祟。
研究顯示，口腔衛生習慣差會增加慢性呼吸道疾病的風險，導致類似流行性感冒的病症。禾睿牙醫診所院長呂睿庭醫師表示，口腔內的牙菌斑可能成為呼吸道致病菌的來源，增加呼吸道的細菌停留在咽喉裡的機率，進而引發呼吸系統感染；嚴重時細菌可能被吸入肺部或藉由血液流到肺部，引起肺炎。如果是牙周病患，甚至可能惡化成慢性肺部阻塞的棘手問題，讓原本已出現纖維化的肺部，遭受反覆感染，不可輕忽。
牙周病除了是口腔疾病外，國際間不少研究也證實，牙周病菌可能會隨著血液流竄，甚至成為全身感染的病灶，影響身體健康，包括冠狀動脈硬化等心血管疾病、孕婦早產或胎兒體重不足、糖尿病患血糖失控等的機率，都比未罹患牙周病者要高出2至3倍。
常有人誤以為牙周病只要不會痛就不需治療，而錯過黃金治療期。呂睿庭醫師強調，從最初的牙齦紅腫、刷牙流血階段，能及早治療，就能保住原本的牙齦組織，若無適當處置，會歷經長膿包、口臭、牙床骨逐漸萎縮，進一步惡化到後期的牙齒動搖、脫落。但有時牙周病和蛀牙不會同時存在，易使病患忽略牙周病，未察覺牙齒正在慢性惡化，建議必須由專業醫師定期檢查，才能及時治療。
傳統治療牙周病常需翻開牙齦，以致術後復原期較長，隨著醫學科技進步，水波雷射治療過程幾乎不疼痛，不需翻開牙齦，利用雷射能量瞬間深層滅菌，無術後感染問題，復原期快速，且能縮短牙周病治療的療程。
呂睿庭醫師提醒，牙周的保護是牙齒健康的根本，使用不適當的牙橋補綴物、牙齒排列不整齊、抽菸、喝酒或有磨牙、牙關緊咬習慣等，加上未做好潔牙工作，就容易滋生牙菌斑，成為牙周病上身的對象。他更呼籲一旦有牙齒問題，務必尋求專業醫師治療，讓醫師清楚了解病情，才能確保醫療品質與成效，且為避免醫療糾紛產生，請經驗豐富的醫師診治較有保障。
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